【瑜伽知识】学会感受身体，感受瑜伽

练习瑜伽时候去感觉是在和自己谈恋爱。这种感觉是在不断的发现着瑜伽的美好，同时也在做不断完善的自己。这种感觉是遇到任何事情，都和自己协商，不去急切，去把内心的那个声音调大，把眼光向内收。有时候不是自己找不到问题之答案，只是眼睛里的“欲望”总也不肯停下来，总也不肯好好的去注视一下自己。瑜伽的练习会让我们的眼光慢慢的学会向内收，会让我们发现自己的美好，会告诉自己：我们自己才是自己的最好的朋友。