武当活血治病八大气功,它源于武当养生气功。在民国初年长江洪水泛滥成灾,百姓庶民疾病缠身。当时,武当霞光道长云游天门,将武当活血功传于彭先进先生,彭老师将此功再传授给百姓,治愈疫病多人,笔者也有幸得传授此功。武当活血功共有八法,简便易学,老少皆宜。此功具有调节阴阳、活血活气、祛邪治病、强筋壮骨等功效。健康者练此功可以使气血畅通,气血充沛,延年益寿;病患者练此功可使病体逐步恢复健康,对瘩病肺结核有根治之效。
一、阴阳逗
预备式:人直立,两脚平肩宽,两膝微曲,两目平视,双手自然下垂,掌心向后,舌抵上腭,前后摆动,同时配合用鼻呼吸。顺序是:吸一呼。吸一呼,吸一吸一呼。如此为一遍共做八遍。要领是呼吸时随手摆动,连吸时尽量使气下沉入丹田,双手摆动要自然。
二、观音打坐
坐于草登上,自然盘腿,双手合计,手腕与丹田平齐,然后合掌上抬至印堂;意守丹田。吸_呼,吸一呼,吸一吸一呼共做几遍。要领:双掌沿任脉上下,双手始终相合。
三、推窗望月
人直立,双脚平肩宽,两膝微曲;双掌抬至膻中穴,然后由膻中穴缓慢向前推出,再收回至膻中;同时用鼻呼吸,顺序如前,共做八遍。要领:呼吸时随用手向前推拉,不用气力。
一、阴阳逗
预备式:人直立,两脚平肩宽,两膝微曲,两目平视,双手自然下垂,掌心向后,舌抵上腭,前后摆动,同时配合用鼻呼吸。顺序是:吸一呼。吸一呼,吸一吸一呼。如此为一遍共做八遍。要领是呼吸时随手摆动,连吸时尽量使气下沉入丹田,双手摆动要自然。
二、观音打坐
坐于草登上,自然盘腿,双手合计,手腕与丹田平齐,然后合掌上抬至印堂;意守丹田。吸_呼,吸一呼,吸一吸一呼共做几遍。要领:双掌沿任脉上下,双手始终相合。
三、推窗望月
人直立,双脚平肩宽,两膝微曲;双掌抬至膻中穴,然后由膻中穴缓慢向前推出,再收回至膻中;同时用鼻呼吸,顺序如前,共做八遍。要领:呼吸时随用手向前推拉,不用气力。











