01月08日漏签0天

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摸高真的有用？？！！摸了一个月了，没什么反应啊。

天天摸篮板都一个月了一点没长。

弹跳倒是好了不少都可以擦到篮筐了。

本人94的。现身高168.

不感兴趣

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我摸了一年了也没高过。不过我朋友高了，他也是摸高的。现在试试深蹲有没有希望。

真能长高那就没矮子了

十几天了一点进展都没有

哥门儿一个月而以坚持才行啊一般成人做增高有关的运动一年增长4-8厘米半年看效果吧

打篮球是要很多动作结合坚持吧哥们儿我打了四年多长状了不少多跳刺激就好还有心态必长得心态任何人都打击不了你你信你自己

不感兴趣

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LL不要放弃~~摸高有用啊。。不过个人认为跳绳更好。。（好吧，差不多。。）

加油。。

168的女生能摸到篮筐？我怎么不信？

过了二十就不能靠跳跃了，得靠拉伸

越压越矮

越跳越矮

不感兴趣

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这么强的吗

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