我意思我换气都学了好长时间，就没进步。都不想学了。

不要灰心，学游泳不仅仅是个技术活，更重要的是水感的建立，所以这必须有个积累的过程，也就是有个量变到质变的过程。坚持游下去，水感自然会不断提高，有了水感，即使你没有娴熟的技术，在水中也可随意换气。

你可以尝试二楼回复的办法，分解练习，一浮在水上只练划手抱水换气，二扶壁单练蛙腿，或在岸上（家里床上也行）练手腿配合。分解动作差不多了再水中完整配合。

多花点时间会游的很好