我喜欢一个女生，她是我的同事的朋友，她人很文静乖巧，特孩子气。因为内向到现在我没怎么和她说过话。可我真的不想错过她，我曾想着去和她表白，可我总是过不了心里那道坎，记得曾经有一次多想在QQ上跟她说我喜欢她，可到最后还是忍住了还是没有勇气说出口，现在我宁愿被她拒绝也不想错过她。可是我始终过不了我心里的那道坎，谁能告诉我该怎么做？如何向她表白？