昨天吃得最多了！晚上9点过我还吃了两个油炸的食物，不过今早体重67.8.瘦了一斤！下一步，向67努力！！目前为止，吃了半个梨子，肚子好涨，感觉运动真的很有效，昨晚睡前体重是68.3。上次没运动睡前和睡后只少了二两肉，这次少了一斤肉啊！！！

今天总结，半个梨子，一个西红柿。一点不饿。运动后体重67.7。

最近不知道怎么了。肚子涨啊，似乎只有喝水的空间了。午餐是两个泡鸡脚，一个苹果。下午吃了点梨子。刚才去药房称体重，133。上次去称是138。恩，一直在瘦，加油！

今天吃多了。饼干，零食，稀饭，葱油饼，银耳汤。。。。无语自己啊。操也不想跳了。不知道今天干嘛了。明天开始继续奋斗！！！奋斗到开学报名，就当放了个假吧。。哎。

呼呼。反弹到140.直接反弹7斤。希望大家继续加油。不要步我后程。到此为止吧。