求大神指导如何练出一身肌肉。【健美吧】_百度贴吧

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求大神指导如何练出一身肌肉。

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送TA礼物

1楼2013-08-09 15:09回复

小人今年14岁，身高1.75m 体重60kg。
我是校队打篮球的，体格中等，目前臂肌稍有练出，胸肌还凑活，腹肌不行。
求大神指导，如何练出全身肌肉。（我还是个学生，求不影响到学习的方法，不怕吃苦）

3楼2013-08-09 15:14

不感兴趣

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IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2013-08-09 15:15

忒瘦..

5楼2013-08-09 15:16

收起回复

混脸熟

来自Android客户端7楼2013-08-09 15:23

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