兜兜中午吃多了 不过没吃主食
唉..还好是mc``````````

哈哈~我来鸟~~~！！！ 

我从今天开始过午不食！时间一年！这期间最起码要有300天是做到的！哈哈哈哈~~~~~~我在手机上做记录，做到的就打一个勾！一定会有效果的！！！ 
 
 
 作者： 〃★Echo〃 
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嗯 echo 加油哦 

兜肚..唉 遗传 遗传`````````

兜兜现在有罪恶感了 
从现在到晚上不吃东西了``````

嗯 嗯 兜兜不想了 因为mc 不吃怕不好 所以吃一点 再一点 再一点 就美控制住..........不过跟平时的饭量差不多 只是比减肥期间吃的多了些```````

我发现我脸上的肉肉给松了,这是怎么啦? 
到啥时候就能变的紧点啊? 
55555...不好看啊! 
呵呵``` 
先谢兜兜勒. 
 
 
 作者： 仔仔要减肥 
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肉肉松了　说明瘦了　　等皮肤新陈代谢之后就会紧了　皮肤松　是因为脂肪的代谢快于皮肤的代谢　

哎　本来晚上不想吃的。．．．．

得了　明天早晨１０颗红枣　一个水煮蛋　一节黄瓜　明天开始鸡蛋黄瓜了

恩　没关系 只要坚持鸡蛋黄瓜 每天配合40分钟运动量 一般5天能瘦6�

兜兜这次mc不太好...量少 妈妈说是上次吃雪糕吃多了.....
不过明天是mc的最后一天了 鉴于今天吃多了。..罪过罪过 明天吃一个水煮蛋 10颗红枣 一节黄瓜 
后天29号了要称体重了````

恩洁很伟大哈...
兜兜刚才吃了两个35克的月饼.......mc 没关系 没关系 
明天mc最后一天了 开始黄瓜鸡蛋了````````

洁今天出去有称。。。。。。。。。。当时116，，，貌似下了有5斤吧，确切的不太清楚。。。暴时没称称，，，，，恩，就当是吧。北了~~晚上见喽 
 
 
 作者： oˇ﹌洁ル﹎0℃ 
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恩晚安 洁`````

兜兜`` 

 不过``恁个吃下去``会不会真的内分泌失调噢!!! 

 我已经好久没BB了``=.=而且``额头上确实冒出来很多小痘痘``` 

 是不是一定要吃鸡蛋黄瓜效果才好啊`? 

把鸡蛋黄瓜换成苹果```会怎么样呢? 
 
 
 作者： 莪卟想_哭 
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没有bb可以喝点蜂蜜水 其实鸡蛋黄瓜说到底就是要少吃 只要你吃的够少就可以了 热量不要高了 
苹果糖份比黄瓜高的

兜兜哇 救命。。 
今天妈妈买了N多好吃的 5J牛肉啊。。还有 粉条 土豆 小馒头 
她说明天要做土豆烧牛肉 还有牛肉米线 她做的味道超级好的。。 
我也不算很想吃 就怕忍不住。。 
而且我不吃就会浪费 
T T 兔子该怎么办哇。。 
 
 
 作者： 十分忧郁的兔子 
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想美还是想胖?
忍着 
兜兜鸡蛋黄瓜第二天的时候妈妈也做了一大桌好吃的 蒸对虾 红烧肉 红烧茄子 炸鸡 兜兜愣是一眼没看 
坐在一边啃黄瓜

为什么我用鸡蛋黄瓜这个方法会便秘呢?该怎么办啊? 
你们会吗? 
 
 
 作者： 卡布其诺shx 
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兜兜到是没bm 但是一般三天bb一次 的 减肥前基本是一天一次 
吃的少 当然拉的少了 
如果bm
每天早晨喝一杯淡盐水试试

好 我忍 我死也不吃 ... 
 
 
 作者： 十分忧郁的兔子 
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恩 吃饭的时候 你可以闪开 出去溜达溜达

我怕他们说我 ... 
我这几天一直找各种各样的藉口下午不吃饭.. 
 
 
 作者： 十分忧郁的兔子 
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哎 这就是代价....