嗯 大家晚安了```
提前预祝明天的断食圆满成功 
瘦8斤 加油``

红枣热量好像满高的~~~

哈哈 ╰☆佚儿﹏ 你几点睡觉哇？
红枣就是有点高的说~

兔子，你玩什么游戏的�

现在还未知，反正不会太晚的
明天我要吃茶叶蛋咯~~~~
有点味道~~~期待~~~~`

现在没在玩网络游戏了 没好玩的~
玩单机 呵呵~

昨天妈妈烧牛肉 
兔子很想吃 就吃了几块然后吐掉。。
没办法。。
这几天都吃些没味道的东西。。
今天中午吃水煮菜真想吐..

我在想现在是在控制，体重步上升，但如果不控制了，会不会反弹的利害啊？
担心~~~再加上心里有点想吃~~~~
一直不坚定了~~~

对了，我上次说了我8月份结束黄瓜鸡蛋生活
现在就有点动摇了~~~

╰☆佚儿﹏现在多高多重？还有现在是要减肥还是保持�

保持的话就得控制。肯定得一直坚持的。。你要是想吃那些好吃的。那就每天吃一点。比如饼干。一包的话一天就吃3.4片。
想吃KFC的话就每次只点一种。并且不吃主食了。一天只吃一样也没关系的。
但是必须诶控制量！
如果要减肥。就必须戒掉�

我没有很大想法去减肥，但也不想再胖了
所以算是控制吧？
我现在心里就是想，想吃就吃，就是一定要严格控制数量

既然不是减肥就吃吧。一直忍很容易暴食的。 �

还有，如果我提前放弃黄瓜鸡蛋的话，我应该每天来报到我的食谱的哈？
要你们帮我监督咯？呵�

好啊~~我发现监督挺管用的。�