兜兜，现在大概150？ 
 
 
 作者： ╰☆佚儿﹏ 
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160多``

我一直不饿得~~~~ =。=！ 
这个其实真的满不舒服的，饱饿都没感觉的…… 
所以吃起来就没有节制的，才会胖的…… 
 
 
 作者： ╰☆佚儿﹏ 
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嘿嘿
别人都说瘦了呢.....

兜兜会饿 估计是mc的时候吃了不少东西的原因

黄瓜鸡蛋的前四天 根本没饿的感�

恩,不错的方法.参考一下. 
这样吧,我先把这几天挺过去.到9月2号.来看看瘦了多少.然后再用午不过食的方法,不吃淀粉类的东西.就是不吃米饭,大量吃蔬菜和水果. 6点以后不能吃其他的东西.然后晚上跳绳.不过我担心胸也会小哦. 兜,你说这5天能下100吗? 
 
 
 作者： Cybeleyoyo 
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嗯 这个啊 兜不敢肯定
不过只要坚持 肯定会瘦 这是准没错的

兜兜还是要说 
每个人的体制不同 所以效果肯定会不同 只要找到适合自己的方法就要坚持下去 我们愚公移山.......

嗯 但是除了高热量的食物
如果节食期间不吃糖份 会瘦的更�

嗯嗯是啊

明天吃豆腐脑..下午出去玩 
豆腐脑里没有糖份吧`````

豆腐脑(带卤)热量 
热量(千卡) 47 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 301 
蛋白质(克) 2.6 核黄素(毫克) .01 镁(毫克) 35 
脂肪(克) 1.8 烟酸(毫克) .4 铁(毫克) 1.7 
碳水化合物(克) 5.2 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .18 
膳食纤维(克) .2 维生素E(毫克) .87 锌(毫克) .45 
维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .06 
胡罗卜素(微克) 2.1 钾(毫克) 108 磷(毫克) 46 
视黄醇当量(微克) 88.1 钠(毫克) 235.6 硒(微克) .5 
 

好像没有糖份``````````

我是属于不吃就瘦那种,效果很明显.我想应该会瘦吧,但是不知道瘦得到多少. 
姐妹们,加油吧. 
 
 
 作者： Cybeleyoyo 
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嗯 兜兜也是 一吃就胖 一不吃就瘦

嗯 外面卖的 早点

有点就有点吧 没关系 
明天下午出去玩呢 都消耗啦``````

可是有时候就是喜欢吃蛋糕,甜点.一定借掉它.这样吃五天我想对身体伤害不会太大,一直这样就不大好了.对了,早上先喝点蜂蜜水,是不是要好些? 
 
 
 作者： Cybeleyoyo 
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嗯 兜兜巨喜欢蛋糕 点心 9.2号生日 可以大吃一次 哈哈哈哈

mm不如喝淡盐水 蜂蜜水也不错 含有维生素 不过热量比淡盐水高`````
但是效果都是一样的 清肠通便````````

我想你可能会饿得～～～这个很容易消化的 
真的就什么都不吃啦？ 
 
 
 作者： ╰☆佚儿﹏ 
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嗯 什么也不吃 说到做到的....
嘿嘿嘿````

要珍惜黄金期么~``

哎呀，不要老是斤斤计较这些了 
总体路线不错就不会有太大问题的 
 
 
 作者： ╰☆佚儿﹏ 
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嘿嘿 兜兜是那种要不不吃 要不就控制不住的``````