嘿嘿 
洁坚持的很好啦
相信不会暴的

兜兜今天只吃了一个鸡蛋 一节黄瓜 有个姐妹说 mc的最后一天不吃东西能瘦三斤呢 

好神奇


不过兜兜现在好饿```````

刚才是爸爸吃雪糕 
现在是妈妈吃

兜兜加油噢~~坚持住... 
 
 
 作者： 十分忧郁的兔子 
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兜兜坚持住了 
不过有点小晕```
明天早晨吃豆腐脑

比鸡蛋的热量还低

今天晚满完成计划！ 
很高兴！ 
对于阔别已久的鸡蛋黄瓜我还是那么的热情！！ 
刚逛完超市，那么多好吃的！使劲儿闻了问，想把香气都吸自己肚子里！！还好，没有买吃的！·· 
回来就啃了一黄瓜！！ 
呵呵。我的第一天，一个好的开端，真不错！！ 
 
 
 作者： _心湖微澜_ 
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爸妈做的饭 那个香啊 
兜就使劲闻 嗯 香 香```

我明天到底吃什么啊，呵呵，，， 
想两天了都。。。。开始想水煮菜。。。。可怕吃多了 

想用苹果牛奶。。。也想跟你们一样，用黄瓜，呵呵 

吃鸡蛋没问题吧，，话说明天一吃肯定吸收好。。 

吃西瓜？？撑，，没事吧。。。。水果的话，，能撑点么，嘿嘿。。。。。。。。 
 
 
 作者： oˇ﹌洁ル﹎0℃ 
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洁不如明天吃一只香蕉 再吃点水煮菜 只放点盐

明天，我有 两个卤蛋，早上一个中午一个，两只黄瓜，中午一只晚上一只。或许，情况好的话（心情），再来一代酸奶也说不定。我前天买的两大袋萨其马（大礼包级），两天消灭了一大包，现在还剩有一大包呢！用来考验自己的意志好啦！ 
 
 
 作者： _心湖微澜_ 
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兜兜家里也有好多好吃的.......对就当用来考验意志

会反弹挖？　万一反弹的太厉害咋办．只要坚持７天就ＯＫ了? 对皮肤不好? 
视觉效果怎么样? 
 
 
 作者： kimi家の梦 
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7天后的7天 慢慢恢复饮食 反弹顶多1.2�

鱿鱼不能吃呢
听说一口鱿鱼的热量 等于40口肥肉的热量```````

那就继续揉揉 说不定是一些胀�

每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍”，并从胆固醇含量的角度得出“吃一口鱿鱼等于40口肥肉”的结论。 

干鱿鱼的胆固醇含量为871毫克/100克。即使是干鱿鱼也不可能达到肥肉胆固醇含量的40倍。 
鱿鱼的脂肪含量不足1%，属于高蛋白、低脂肪、低热量食物，其蛋白质含量为16%至20%。其实，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种不错的选择。

啊 看来兜兜错了`````

恩.要慢慢恢复..不能一下子吃太多.那..这7天能减掉多少啊? 偶可8可以坚持5天啊。我每次说要减.最后都克制不住啊..但是马上要开学了...我要加油啊~ 
苹果可以吃伐? 
 
 
 作者： kimi家の梦 
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可以

谢谢兜兜噢.你几岁啦? 哪个...脸上的肉肉也会没哒是挖? 
 
 
 作者： kimi家の梦 
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兜兜86年的 

这个方法是全身瘦的啦``

嘿嘿..谢谢啦~ 我一定会坚持下去的 拼了 
 
 
 作者： kimi家の梦 
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嗯 要加油!~一定会瘦的