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回复：【为了挤进那美好的未来】大基数男胖子开始过午+锻炼。

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两天的，期待明天体重。
来自iPhone客户端85楼2013-08-16 21:10
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    第11天，早餐，双黄大鸡蛋一枚，豆腐干200g，黑咖一杯。
    来自iPhone客户端86楼2013-08-17 08:25
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      2026-09-15 03:18:05
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      明天应该能够再次下百（kg），由于之前的青岛啤酒节一日游，把之前的努力一下子灰飞烟灭了，，又经过这三天的努力，希望明天早上成功下百，不过今天有事，没捞着骑车子啊，效果会差点
      来自iPhone客户端88楼2013-08-17 09:48
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        这个月目标97kg，还有7j，竭尽全力的要做到
        来自iPhone客户端89楼2013-08-17 10:02
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          两天时间体重又到了100.8了，爆了一天就毁了一周的努力啊，这是第一次也是最后一次，馋嘴的媳妇每天晚上都吃，吃你妹啊你吃！
          来自iPhone客户端90楼2013-08-17 10:15
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            有点饿，我吃个西红柿把。
            来自iPhone客户端91楼2013-08-17 10:17
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              怎么没有人来跟贴呢？是看不出我的效果来么？你们等着，让你们后悔。
              来自iPhone客户端92楼2013-08-17 10:18
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                目前为止什么运动也木有做，午饭大馒头一个，还吃了好几口土豆！！明天我决定吃半个馒头，嗯，就这么说定了！
                来自iPhone客户端94楼2013-08-17 15:43
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                  2026-09-15 03:12:05
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                  精力充沛，骑行开始
                  来自iPhone客户端96楼2013-08-18 05:33
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                    知耻而后勇
                    来自iPhone客户端98楼2013-08-18 07:28
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                      第十二天，早餐、豆腐脑，俩火烧，骑行也到达目的地！
                      来自iPhone客户端99楼2013-08-18 07:31
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                        现在单行50里毫无压力，并且能马上投入到战斗状态里。效果显著啊显著。
                        来自iPhone客户端101楼2013-08-18 08:58
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                          有爱的村民给的刚从地里拔出来的花生，还给煮熟了，不知不觉吃了好多，还好是煮的，热量小点，中午要少吃啊！！魂淡。
                          来自iPhone客户端102楼2013-08-18 10:06
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                            昨天吃的可能有点多了，体重一点没掉啊，不过有人说我瘦了，安慰我？
                            来自iPhone客户端105楼2013-08-19 05:06
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                              2026-09-15 03:06:05
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                              便秘有点消了，能拉粑粑了。
                              来自iPhone客户端106楼2013-08-19 05:13
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