因为生活原因,很快就得回家了
以后很少有机会上网了。
但会记得各位的。
在此出于个人的经验给大家一些友好的建议
通常抑郁症患者,最重要的不是吃药住院。
而是改善自身的生活。
朋友+做一些愉快的事情,转换心情、转移注意力。
而并非集中在不愉快的事情上。
学会用心去体会一些事情。我记得买一副世界地图就能开心很久。
小事情也能让内心产生强大的正能量,平衡那些令我们排斥的一切。
清心寡欲,睡了很多懒觉的人,是不知道偶尔一次懒觉能让人觉得很幸福。
经常面对美丽的艺术品的人,会产生审美疲劳。
听多了歌曲,也会厌倦。
合理安排自己享受的时间以及,降低自身的不满足。
偶尔做做家务,享受疲惫之后的午饭会觉得很美味……就是这样。
饿,拜拜了各位,真诚祝你们合家幸福美满。
以后很少有机会上网了。
但会记得各位的。
在此出于个人的经验给大家一些友好的建议
通常抑郁症患者,最重要的不是吃药住院。
而是改善自身的生活。
朋友+做一些愉快的事情,转换心情、转移注意力。
而并非集中在不愉快的事情上。
学会用心去体会一些事情。我记得买一副世界地图就能开心很久。
小事情也能让内心产生强大的正能量,平衡那些令我们排斥的一切。
清心寡欲,睡了很多懒觉的人,是不知道偶尔一次懒觉能让人觉得很幸福。
经常面对美丽的艺术品的人,会产生审美疲劳。
听多了歌曲,也会厌倦。
合理安排自己享受的时间以及,降低自身的不满足。
偶尔做做家务,享受疲惫之后的午饭会觉得很美味……就是这样。
饿,拜拜了各位,真诚祝你们合家幸福美满。









