请使用正规的中医止疼疗法，痛经发作时只需要找个吹风筒吹肚脐进行热疗立即止痛，一吹就不疼了，记得是吹肚脐，在肚脐这里有个神厥穴是治疗痛经的常用穴，过去中医常在这里进行热灸止疼现在已经可以改成用吹风筒热疗效果更显著，这是特效止疼法，疼时记得试试。
造成痛经的原因往往就是缺乏劳动锻炼所致，大部分女性患者增加家务劳动或养成运动锻炼的习惯后就很少经痛了，每日再忙也要抽30分钟做些运动，有时间条件就该锻炼一个小时。最好能到健身房去全面锻炼身体。久坐气血郁滞，痛经者要多留意，也不可忽略家务劳动。饮食上要忌生冷冰饮，也要避忌凉茶，清热下火药，常服用性凉的药食材反而导致身体虚弱，增加痛经。另外月经期间忌服用止血药性的药物和食物，像芒果这时是不能吃的，不要随便服药就是了，请纠正不良生活方式。劳动不足的睡前应该热水泡脚有辅助性的功效，也是很好的心脏保健法，单用热水泡脚就可以了不要加入药物，唯有热水泡脚的功效得到中西医的肯定，药材泡脚需要一定的专业知识，再说古中医这方面的记载和论述并不多，经验最多还是单纯的热水泡脚，为了安全还是选择热水泡脚，不过癌症，炎症发热是不能进行热水泡脚的。