减肥了，川字肌我来了。这次一定要蜕变！！

加油，坚持记录，围度很重要哦''

本人情况：身高：166体重56kg目标体重：48kg。第一阶段预计：8月31号瘦到52kg到时候再去称重，这期间只纪录围度，加油

昨天连跳两套小红帽，空中慢登自行车200个，穿高跟鞋腿夹薄纸靠墙站立15分钟。站立淋浴75分钟，查了下，站立淋浴可以消耗很多卡路里，哈哈加油

我8月1号的肚子，15天的时候再传多方位的

加油

打卡，已经过12点了，虽然是新的一天，可我还是打5号的卡，今天做了两套小红帽连做。遛狗半小时，累的，被我家狗拉着跑，晚饭吃的香瓜，还有一妞妞西瓜，糖分高啊！和妈妈溜达了2个小时，加油！明天又是美好的一天，15号称体重，还有10天