打坐会刚开始打坐会出现拉肚子的现象，身体的毒素排出来，通常会很臭。一般持续7天左右。
之后打坐，会从阴道，到屁股，到腰骨，到脖子，到头顶会有一团气直线往上。有这感觉了你就能内视了。会在那团气到头顶的时候看到莲花盛开。这些盛开的莲花要你通过打坐来保养，不然会凋谢。
之后你能入禅定，体验到心静的世界，然后去得初禅天。然后再回来。
之后，你能在自己体内游玩，会在脑子里洗澡之后成为第一个莲花童子，过很久的日子，会形成第二个莲花童子。这两个童子坐在本命莲花上。
等你能内视，证得初禅天来回后，你能在体内见到一个莲花堆起的婴孩。
打坐修炼到一定程度，你会把自己给生出来。你能从大人变成小孩。生了小孩后，大人的身体将灭去。小孩就是你。
打坐后，你能不断的证出化身，那些化身会帮你证得一些神通。
打坐后，你心静了，你头顶的光的颜色也会有所改变。由七彩光到黄圈光到彩色流光。打坐后，你就会有一个太阳照着你。这时你就要开始值事，让你的太阳出来工作一会儿。