【梦境的具体操控】好了，说到这里，大家也都对出体有了初步的了解和认识了，那么，如何具体的去操控梦境呢？逝去有很多话要说，先谈谈最基本的，也是最重要的一点【延长梦境时间】************************
这里我为什么要加这么多星号呢，因为这可能是大家都没有接触过的，也是逝去带给大家的一个全新的领域空间。
【延长梦境时间终极大法】：我们要从人最基本的呼吸做起，呼吸？我做梦的时候。。到底是在呼吸？还是不在呼吸呢？？？ 仔细想想，嗯？？ 好像有呼吸，是不是。 好吧，我想说的是，你出体之后，也是保持不断的呼吸的，并且我想说的是，这种呼吸的机理，和现实中是一致的，我没有研究过梦中改变呼吸速度，现实中会怎样的反应。 但是我在梦中摈住呼吸，确实我有一种喘不过气的压抑感，这种感觉和现实中如出一辙。 那么【延长梦境时间】我觉得最有效的方法是，调整呼吸。 据我多次的经验来看，选择悠长，不断调整放松的深呼吸是最为有效的办法。如果说梦中和现实中有着千丝万缕的联系，那么我想呼吸一定是重点中的重点。在梦中你可以把手指拉长，你可以伤害自己，但是，你可以不呼吸吗？ 每次我选择深呼吸，出体时间比正常呼吸要长的多
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