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减肥吧 关注：7,903,679贴子：94,002,964


190楼2013-08-06 18:21
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    191楼2013-08-06 18:22
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      2026-01-18 13:45:26
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      192楼2013-08-06 18:23
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        每天早上起来之后喝一杯黑咖啡。
        早上起床空腹喝一大杯水。
        上午十点补充点水分
        中午吃饭前喝点水
        下午四点左右补充水
        饭后半小时再喝水
        傍晚六七点开始尽量不要喝水
        193楼2013-08-06 18:30
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          @醉翁yq 嗯 这样称不对了。。。就是忍不住。。。明早称一下收起来。
          194楼2013-08-06 19:08
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            刚有上秤了 47.6 掉了快一斤，，，，水分。
            195楼2013-08-06 19:13
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              心情不好不想动……
              来自Android客户端196楼2013-08-06 19:19
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                心情不好我就想吃东西,吃东西就会肥,肥别人就会说我,说我我就不想出门,不想出门我就想吃东西,吃东西就会肥,肥别人就会说我。。。。。。
                来自Android客户端198楼2013-08-06 19:58
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                  2026-01-18 13:39:26
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                  刷楼的立正
                  本楼含有高级字体199楼2013-08-06 20:22
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                    200楼2013-08-06 20:22
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                      楼上傻希
                      来自Android客户端201楼2013-08-06 20:42
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                        先去逛超市，买了个龟苓膏（发现龟苓膏热量不是很高）
                        买了个小零食 巧克力棒 特想买不过买回家了就不想吃了
                        来自Android客户端202楼2013-08-06 20:57
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                          遛街回来。
                          出了好多汗。好热。
                          不过一会儿肯定要喝半杯水。出汗太多了。
                          买了两个习惯回来。
                          妈妈现在抱着半个西瓜再吃。
                          204楼2013-08-06 21:26
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                            大家好热闹啊，我刚回来，今天晚上两节课，累死了～
                            来自手机贴吧205楼2013-08-06 21:45
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                              2026-01-18 13:33:26
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                              第一天宣告失败，明天，再吃我就是猪我才不管什么男友爸妈还是我爸妈，婚纱照是我拍，减肥也是我的事，他们管不着
                              来自Android客户端206楼2013-08-06 22:08
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