我现在都是每隔两天吃一次饭.但是晚上从来没吃饭的.
不吃饭的那两天就是吃些水果.一般都是三个苹果,但是晚上也是不吃饭.到了第三天就开始正常的吃饭.但是不爆食,早上就喝胡辣汤和饼,中午就吃一碗米线和一个烧饼加菜.然后就吃饭的这一天开始跳绳,晚上不吃.就这样循环着,每两天这样吃一次.
JJ们帮帮我分析一下,这样行不行得通.会瘦下来么.我打算以后就这样吃了~~
希望能帮帮我减肥下去.这个方法行得通吗