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回复:为了长高我拼这一个暑假

  • 只看楼主
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  • cl北鼻爱你
  • 坚持不懈
    8
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今天:摸高50个 深蹲50个 跳绳500个 骑自行车半小时 快走半小时 爬楼梯10分钟


  • cl北鼻爱你
  • 坚持不懈
    8
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还做了拉伸和立定跳远之类的


2026-01-25 00:12:55
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  • cl北鼻爱你
  • 坚持不懈
    8
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还有今天是立秋祝大家立秋快乐~


  • silencemyl
  • 激情澎湃
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建议去sweetfig吧看看


  • 感性妹子人
  • 锻炼运动
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男胖子 166 骨头大 怎么破170甚至到175


  • 吖韦舀
  • 坚持不懈
    8
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逆袭吧!


  • year石皮日尧
  • 坚持不懈
    8
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我也是行星饭~我也要长高~


  • cl北鼻爱你
  • 坚持不懈
    8
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为目标奋斗吧!!


2026-01-25 00:06:55
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  • 最后一点浪漫16
  • 初识长高
    1
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嗨、同为行星饭。加油虽然我已在阿秀情侣身高内。但我不想这么矮、加油吧


  • 漆风之J
  • 逆天长高
    9
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我也是行星饭~我要长高啊T^T


  • cl北鼻爱你
  • 坚持不懈
    8
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跳绳600个,摸高50个,深蹲50个,跳楼梯300个和快走,晒太阳20分钟


  • cl北鼻爱你
  • 坚持不懈
    8
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跳绳800个,摸高60个,深蹲50个,吊桩,等会儿快走1小时


  • called锐yY
  • 制定计划
    4
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我擦 摸高100+跳绳1500+


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