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长高吧 关注：550,092贴子：6,532,604

回复：为了长高我拼这一个暑假

今天：摸高50个 深蹲50个 跳绳500个 骑自行车半小时 快走半小时 爬楼梯10分钟


还做了拉伸和立定跳远之类的


2026-01-25 00:12:55
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还有今天是立秋祝大家立秋快乐~


建议去sweetfig吧看看


男胖子 166 骨头大 怎么破170甚至到175


逆袭吧！


我也是行星饭~我也要长高~


为目标奋斗吧！！


2026-01-25 00:06:55
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嗨、同为行星饭。加油虽然我已在阿秀情侣身高内。但我不想这么矮、加油吧


我也是行星饭～我要长高啊T^T


跳绳600个，摸高50个，深蹲50个，跳楼梯300个和快走，晒太阳20分钟


跳绳800个，摸高60个，深蹲50个，吊桩，等会儿快走1小时


我擦 摸高100+跳绳1500+


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