太阳师兄，
我想请问您的观想，是在打坐的时候进行吗？

我不观想，我现在练心静。

不用叫师兄，是的，但不能用力想用力定，如果你观人的时候你要知道他的密意就像观音代表慈悲别的啥都不是，实在记不住的话你注意一下他的眼睛和嘴先找突出的记但不要刻意观住眼和嘴不放，像你看人一样看见头了身子也出来了，名字也出来了，感觉也来了。

观想成功后下一步是要化空，诸法空相，要从有相到无相。 把你观的往无限大观 大到分辩不出来 或往无限小观 最后一点都没有 完全化空时了了分明 ，这是什么？

观呼吸就可以了，或者念经持咒。

我最近在观想太极图，很模糊！定力不够。我觉得心静不下来，观什么都不容易！

你对太阳了解吗？万物都有自身的本质，太阳的本质是什么？你要是了解了太阳的本质再去观想，那才入了门。最重要的是你要观想你自身就是一轮大日，时时刻刻和天上那轮大日沟通，你要按照太阳的规律早晨太阳刚出时的朝气勃生，中午的刚猛强烈，以及下午的黄昏宁静来该变自己的心情，这是我自己的一点愚见，希望能对你有点帮助，还有我也是观想的大日，希望能和你多多交流。

师兄您看过《观无量寿经》吗？里面世尊主要教的是十六观，十六观的第一个就是“观日轮”，这是相关原文：“佛告韦提希：“汝及众生，应当专心系念一处，想于西方。云何作想？凡作想者，一切众生，自非生盲，有目之徒，皆见日没。当起想念，正坐西向，谛观于日欲 没之处，令心坚住，专想不移。见日欲没，状如悬鼓。既见日已，闭目开目，皆令明了。是为日想，名曰初观。　”观日后还有水想、地想，师兄可以参考一下《观无量寿经》。

我想知道，观出后有什么妙用？