你天赋异禀，我也试过从后背腰向上流动，最后到了头顶，到是到了但感觉背部气不好走，还有就是感觉气在督脉堵住了似得，就是腰下面一点，我就改练吐纳了。

练吐纳吧，意守丹田，将气全沉进丹田，吐纳集气。

是个活人身体都会有气，不懂得别骗人了。

练小周天吧

提示：百度“真气运行法”

自通了啊，根骨不错。

有懂得前辈帮忙给解释的清楚点，若真真像上面几位热心朋友所说，那我该从哪里入手呢？我也想学点养身的，可是不知道哪里有正规的功法。怕错练 练错反而得不偿失。同时感谢热心吧友指点和解惑。

什么小周天大周天就是用意识控制着气在身体里运行，类似内视的感觉下推动着气前进，你试一遍就知道了，我刚开始的时候气到手上或者腿上就消失了，感觉不到了，所以气能回来就让它回来经过丹田从右到左走另一边。
我练得吐纳都是气沉入丹田就不管了，有时间才会运运手臂和腿，一般我不走肢体路线，还有就是意识在大脑眉心和心脏来回运行，这是我早期没感觉到气的时候练出来的，先领悟用意识感觉性内视，当时练得眉心和心脏热热的，挺舒服的，后来感觉到呼吸的气多就练开吐纳了。

只是你意念到达什么地方，那地方就会血管微循环都增大增粗，血液充足，血液和气是连在一起的，血足则气也足！会很有气力！血气通畅就能增强人体免疫力，通则不痛痛者不通！

奇才，我练了半个月才有气感

各位前辈，能详细的告诉我，哪里有各位所说的详细的正规的法门。最好有前辈能指点一下我！晚辈感激不尽！

如果从没练过一开始就有这样效果绝对是奇才我以前花了半个月练到有气团后来听人说会走火入魔没练了现在很后悔

感谢各位吧友帮我解答！

别瞎练了，我能感觉到气可以给你说我的经历，名字里有Q号自己加可以语音。