运动:100自行车 30仰卧

晚安

早饭:豆角炖肉 米饭小半碗 [早饭都10点吃的,有点略丰盛了]
午饭:烤串,吃了27串,我好能吃,哈哈哈哈哈哈哈
加餐1:牛奶一盒
= =今天依旧很凌乱,明天就要上课,好伤心,不想上补习班的节奏啊!!!!今天姨妈请我吃饭!四个姨妈都在!!我好凌乱!!!话说!!我要去别的地方上学了,然后姨妈和姨妈们给我了1000块钱!!!哈哈哈哈哈哈,发了!!!

我觉得今天加餐应该都是喝的了!!!我五点的时候来一杯蜂蜜水好了!!!促进消化!!昨天还是方便出来了!!!吼吼!!还不错!!继续努力!!离着8.10号又近了!!!不求下降太多!!!!!

玩去了!!!哈哈哈!

晚餐:羊肉汤一碗 米饭半碗 豆角炖肉

加餐:糖拌西红柿

早饭:豆角炖肉 米饭小半碗
午饭:烤串,吃了27串
加餐1:牛奶一盒
加餐2:蜂蜜水一杯
晚餐:羊肉汤一碗 米饭半碗 豆角炖肉
加餐3:糖拌西红柿

又是美好的一天开始了,准备洗澡睡觉,晚安

昨天各种出去购物了,买到了我心水的娃娃,好开心.但是娃娃,没有鞋子..好伤心

中午:鱼子 豆角炖肉 八分饱

加餐1:牛奶

加餐2 :蜂蜜水一杯