转载的~吼吼！看一看咯~对身体很有好处的~

总结一下我今天吃的东西吧~
早上：木有起来
中午：炖明太鱼 半碗白米饭
加餐1：小苹果一个
加餐2：莫斯利安酸牛奶一盒
晚餐：炖明太鱼 半碗白米饭
运动什么的,就随便动了动~总体来说,今天还是不错的~等蜂蜜回来了,每天早上喝一杯蜂蜜水,排便的~

晚安,睡觉去

早安

早上:起来的太晚了,就吃了几口粥,等着中午在吃.

中午没有饭吃,好忧桑..

中午:面包一条 牛奶一盒
中午真的不好,喝牛奶喝的饱了.

加餐:面条一碗 咸菜
为什么会这么丰盛的原因,是因为爷爷的面条做多了,就我吃了....

我这一天吃的乱七八糟额

8.10号量体重,期待一下下,不需要瘦太多.一周2斤,一个月就是14斤.好像还是有点快,不过一切按照计划来,加油.

最近有点便秘了,好伤不起.我的蜂蜜你快回来!~

晚饭:.一碗粥 煎鱼肉

早上:木有
中午:面包一条 牛奶一盒
加餐1:西瓜
加餐2:面条
晚饭:粥 煎鱼肉
睡觉前喝了一盒牛奶

今天怎么说呢,错综复杂得一天.很不好.....