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一个人怎么练多球

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我想很多人和我一样想知道，在没有人畏球的情况下，一个人用多球练习，怎么练？
1楼2013-07-31 22:57回复
    可以练练发球，这个大家都知道。其他技术可以用自抛球，可是不知道怎么抛，如何练？请有经验的吧友介绍一下，最好有视频。
    2楼2013-07-31 23:01
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