7月16日
身高172
体重96Kg。
肥胖已经严重影响本人健康及生活质量，在父母的鼓励下，开始减肥。
零食坚决不碰（本人特爱吃零食），主食正常，晚饭吃的少，每天早晨起来跑步40分钟，晚上跑步一小时
7月29日
体重93KG。
这些天下来的感觉只有一个字：苦！！！！！！！