跑四百400 需要那些技术【短跑吧】_百度贴吧

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跑四百400 需要那些技术

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我是练400的开学高一400跑了52.00手记感觉自己的技术不到位求帮助

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-07-29 20:55回复

弯道,52很牛B了

IP属地:北京

来自手机贴吧2楼2013-07-30 23:01

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不感兴趣

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男子52秒还不行，全国进复赛都狠

来自Android客户端3楼2013-08-09 10:57

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第一个100米百分之80的速度，第二个百分之85，第三个百分之90，第四个百分之100

来自Android客户端4楼2013-08-09 11:02

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顶楼上。。。感觉很对。

来自Android客户端5楼2013-08-09 18:35

是不是应该多练练500或者600，

来自Android客户端6楼2013-08-09 20:56

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我初二，四百56.04，是不是很差

IP属地:江西

来自手机贴吧7楼2013-08-11 20:51

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耐力，步幅，频率，良好的摆臂。

来自iPhone客户端8楼2013-08-19 22:49

不感兴趣

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我就是一道冲- -，跑57

IP属地:北京

9楼2013-08-30 12:27

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最后一定要保持节奏大摆臂

来自Android客户端10楼2013-08-31 07:51

一百国家二线多些

来自Android客户端11楼2013-08-31 10:22

其实我是为了三倍经验而来的，看看我的15字够不够标准呀！三倍呀！三倍呀！三倍呀~！

来自iPhone客户端12楼2013-08-31 16:56

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