学了两天拉下旋了，总是在最高点或下降前期拉球，教练要求在下降期或下降后期拉，我总是对不上点，偶尔对上一次，动作又不对，总是向上太多，生怕拉不上，结果是越向上反而下网。教练要求向前多点。想看看有关的视频或文章先提高一下理论认知和感性认识。特此求助各位热心吧友，望不吝赐教。