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5. 冬季少做户外运动。
42楼
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6. 10层以下,不乘坐电梯。
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8. 每天运动半小时,而非周末运动3小时。
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9. 可以边看电视边做柔软体操。
46楼
2013-07-29 13:55
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10. 经常散步,特别是饭后,怡情又健康。
47楼
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12. 光脚穿运动鞋固然舒服,却对健康不利。
49楼
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13. 一般来说,睡半硬的床铺更有利于颈椎健康。
50楼
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15. 非运动状态下不喝功能性饮料。
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16. 运动后休息半小时再入浴。
53楼
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17. 不在过吵的健身房中锻炼。
54楼
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2、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友
58楼
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3、如果男人以他忙为理由,不来探你的病情,不回你的邮件,不关心你的现状,不能和你承担生活的重负,无法给你勇气。勇敢一点,自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。
59楼
2013-07-29 13:59
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5、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些都是傻瓜才做的事。当然,偶尔傻一下有必要,人生不必时时聪明。
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2013-07-29 14:00
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6、一次只爱一个人。
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7、记住你喜欢的人的生日,包括你的家人,当然,还有自己.
63楼
2013-07-29 14:01
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