求跑步高手指教！_跑步吧_百度贴吧

03月01日漏签0天

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求跑步高手指教！

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是跑的满头大汗好，还是跑的微微出汗好？就是现阶段跑

送TA礼物

IP属地:河南

1楼2013-07-28 10:52回复

跑步不要怕出汗，出汗的多少和个人的体质还有天气有关系。要是热身就15分钟，要是减肥就30分钟以上

来自Android客户端2楼2013-07-28 10:59

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