不知道这个学员习练多久了，但是我们第二阶段主要容易出现的问题，是以立身不正、横气填胸、挑肩架肘等现象为主，这都是正常的现象。
纠正的办法除了教练不断的给于调整、自己也要用心去悟，认真地去理解立身中正、周身放松的内在含意。
同时根据自己的身体素质，坚持练习下去，经过一段时间的锻炼，腿步力量逐渐增长，准确性不断的提高，身体也会慢慢地放松，从而可使胸部、背部、肋部及膈肌下沉，这样体内的气机升降协调，呼吸自然，肺活量增强，诸如横气填胸等问题也就会自然消除。

多注意三点一线 要理解放松的概念 引导会员做准确定式 别憋死 正常的呼吸 架子可以相对的高点 我们要不断的帮会员调整架子 认真的去理解立身中正，周身放松的含义

纠正的办法除了教练不断的给于调整、自己也要用心去悟，认真地去理解立身中正、周身放松的内在含意。
同时根据自己的身体素质，坚持练习下去，经过一段时间的锻炼，腿步力量逐渐增长，准确性不断的提高，身体也会慢慢地放松，从而可使胸部、背部、肋部及膈肌下沉，这样体内的气机升降协调，呼吸自然，肺活量增强，诸如横气填胸等问题也就会自然消除。

可以稍微站高一点，用语言引导他放松，这个阶段不宜纠，但必须加于说明！！

刚开始都是属于正常的，由于腿力不足，可以让对方站高点，然后含胸要含