肝气郁结、肝火旺（虚火）
乳腺增生、两侧包块、思虑过度
痰气淤堵
脾胃运化功能差 水谷转化不成精微
佛手-6克 菊花-3克 石斛3颗
玫瑰花 陈皮 薄荷

柴胡疏肝散加减联合黛力新治疗肝郁脾虚型功能性消化不良的临床观察
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一款令人惊叹的创意饮品——苹果玫瑰饮
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芹意·随心而至家滋味
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夏季吃桃养阴生津润肠通便
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养生堂
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　　要皮肤光滑？多吃以下几种食物。
　　山芋可使肌肤变光滑
　　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。
　　莲藕可保持脸部光泽
　　莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。
　　木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙
　　木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。
　　梅子治疗角质化肌肤
　　梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。 2--3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
　　芝麻有益于干燥不光滑的肌肤
　　传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。

阳春召我以烟景
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霜雪明明
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cloudsnow00
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生活中只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

杨爸爸
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小儿积食辨证与处理
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大道至简。 //@仙格里 :哪有这么复杂，只消泡杯浓些的普洱，半小时解决问题。 //@李文友-养生修心 :吃多了怎么办?
【又吃撑了？快看看如何消食吧】过节期间家庭聚餐、朋友聚会吃吃喝喝，一不小心就会吃多，引起胃胀。简便有效的方法包括多活动，以促进胃肠道蠕动。但老人如果感觉吃得太撑了，不应马上以运动的方式消食，否则容易诱发心脑血管疾病，此外，晚餐吃多了不要马上睡觉。点看大图，看看如何正确消食。

积食案例 各种怪异症状
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