【求助】请问cpu使用率低，玩游戏很卡要怎么解决？

cpu i7 3630qm 2.4ghz max turbo 3.4ghz
gpu gtx675mx 2g
内存 8g
win7 64位旗舰版
在用FF14跑分程序测试时cpu使用率只有不到10%，最终结果才不到1000分、属于动作困难等级
玩大型游戏的时候使用率也不高，而且游戏不流畅，例如bf3
求问如何解决啊、、