我刚练得气功。练习的是小周天功法，还在入静，吐纳。阶段 ，感觉自己打坐的时候 入静慢 气感也差，自己腰不好，前两年电脑旁坐的太多。伤了腰，每次打坐坚持不了多久就想入睡了 。躺着呼吸 意守丹田会舒服好多。可是没多久就落睡了，昨天晚上做梦。尿急去上厕所，结果尿了一床。晚上2点的样子。晕，现实与梦境分不清了梦境很清晰，求高人指点下。谢谢