大家好~我平时是玩极限自行车的~发现手指异常的不灵活~需要热身好久才能正常弯曲~早上起来无法握拳~轻微疼痛~不肿~不红~关节卡主一样的~一用力握拳无名指和中指就打不开了~需要用腻歪一只手搬开~搬开的时候像弹簧一样打开~还有点疼~去过医院~叫我休息休息就好了~没什么事情~但是现在已经影响到我玩车了~就是需要花好长时间用来热身~把手指关节打开~不然会疼~有人说这是扳机指~请问各位老师们有什么办法可以治愈的么~非常感谢