怒求个增肌食谱【健身吧】_百度贴吧

06月13日漏签0天

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怒求个增肌食谱

只看楼主收藏回复

181 75.5线条有些，可是纬度老是上不去，应该是吃的问题，有大神能帮帮我么

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2013-07-26 23:13回复

每天不停的吃牛肉，吃到吐

来自Android客户端2楼2013-07-26 23:14

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

每天中午的牛肉泡馍也算牛肉吧

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2013-07-26 23:20

收起回复

少吃多餐，健身完之后半小时内补充蛋白质。然后。。。然后没了

来自Android客户端4楼2013-07-26 23:45

收起回复

标题亮了

来自手机贴吧7楼2013-07-27 12:07

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