我发此贴子的目的，是纠正一下现在流行的养生观念，那就是，现代人老是认为自己虚，要补。补肾，补肝，补脾。什么常吃XX食物对X脏好等等。人参，鹿茸，冬虫夏草价格不断上涨。按照这个理论，皇帝应该是寿命最长的人了，因为他完全可以把冬虫夏草当饭吃。
这让我想起了老祖宗的一句话：不足胜有余。
保持住身体的不足状态，不要乱补，才是正确的养生之道。

过去老百姓都知道，让孩子有三分饥，三分寒。才能健康成长。道理就是这个，虚胜实，不足胜有余 。