减肥已经两周，经过这两周的坚持和摸索，我发现最适合我的运动原来是快走，所以果断来这里签到，希望可以坚持下去。我的目标是减肥，前提是健康。
接下来就介绍下自己的基本情况，我叫糖糖，163cm，初始体重55.5kg，经过两周的坚持运动，今早体重54.1kg，效果还是不错的。
我之前有N多坏习惯：
1、不喜欢喝水，一天有时候都喝不到两杯水；
2、睡得晚起得晚，平常经常1点睡，8点过起床，周末就不说了，更吓人；
3、喜欢吃油重味重的肉食，比如火锅，干锅，串串等；
4、喜欢吃宵夜，比如烧烤之类的；
5、喜欢吃零食，比如瓜子，巧克力，蛋糕等等；
6、超级不喜欢运动，我一直的生活态度就是“能躺着绝对不坐着，能坐着绝对不站着”
……
因为这些习惯，结果当然是身体亚健康，并且很容易便秘，每天精神状态都很差，随时都感觉很疲惫……
今年我30，都说这个坎很难跨过去，我体会到了，从过完年开始我整整两个月没上班，就是医院和家两点一线的生活，之后我彻底醒悟，我是时候改变自己糟糕的生活状态，我不能就这样亲手把自己的身体彻底毁了，我要蜕变，我要在30岁的时候来次华丽的蜕变，我要在30岁的时候寻找到最美丽的自己，从内而外都散发美丽气息的自己……
曾经我是个没有毅力的孩纸，做事情总是半途而废，但是这一次，我会坚持，不为了其他，只为了自己，加油，我最最亲爱的自己！