怎样练干拔和抢投【篮球吧】_百度贴吧

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怎样练干拔和抢投

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由于本人体重吃亏，180 115J 。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-07-25 23:43回复

确实很吃亏，我180，68kg身体也不好，于是练干拔，就是不断的跳，一开始累，后来就习惯了，至于强投，一定要找配练！

来自手机贴吧2楼2013-07-25 23:48

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不感兴趣

开通SVIP免广告

有详细的方法么，八月份要帮政府打球…

来自Android客户端4楼2013-07-26 00:20

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