如题，阶段1个月 从7月26日到8月26日。减肥最重要的是毅力和决心，上次生病重了10斤，这次要好好加油了，彻底改变生活规律，学习和工作都要协调好，多吃水果，少吃甜食，多喝水。夏天太热，喜欢呆在空调。要改变，多帮爸妈做事。做个努力孝顺可爱的微胖mm,但以后一定会成为一个苹果脸小瘦MM我们一起加油吧！！！
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