前几天在聚美上买的屁股霜昨天到了。晚上用了。觉得效果特别好。说第一次用连用三天。等我用了三天再告诉你们值不值得用。

早餐:白煮蛋一只，一碗豆浆机打的糊（芝麻一小抓、花生一抓、黑米一小抓，加一根白玉米。调料是红糖）

今天早上三片全麦面包+牛奶，中午不吃。晚上稍微吃点，一般是绿豆汤，玉米这类的

午餐:玉米煲排骨，排骨一大块，玉米几根。八分饱

晚餐吃了中午剩下的排骨玉米汤里的三块玉米。我做了番茄豆腐（第一次做）。前几天下了个软件叫“下厨房”在里面学的，酸酸甜甜很好吃啊~介于晚上光线不好，就木有拍照了，不过红配白真好看

玉米多了，天天吃玉米（不过我爱吃），家里就我跟爸爸和爷爷，晚上吃玉米吃撑了

来来了

瘦成一道闪电

早安@温暖cccc @薄情姑娘1997 @薄情姑娘1997 @cc小温柔90 @小之Hmily

【7.27】四点多起的，今天没人比我早了吧

为神马起这么早呢，因为俺要把泡了一晚上的杂粮都洗好放电饭煲里~

早餐:两小碗杂粮粥一快昨晚剩下的番茄豆腐，九点半左右半杯黑咖啡

好想买厨房称跟体重称，但是因为是住宿的，学校离家里远，一个月才回家一次，买了也难得用着。所以等以后自个安居某个地方再说吧。逛淘宝看了下澳洲燕麦，八十多快钱左右1.3公斤的，等去学校了就淘盒做早餐，无糖适合减肥，冷热牛奶（嗯。再买箱高钙低脂牛奶）都可以泡开貌似很方便~

昨晚上是一碗杂粮粥，几口南瓜，两块鸭肉，青椒醋黄瓜100g

【7.28】