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练了仨月，吧友们觉得怎样



之前怎么样？


2025-08-15 23:08:54
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有没增加15分钟？


目标是8块？


在家自己俯卧撑一个月就能练到你这样


马赛克龟头


我弟弟没练都比你多




2025-08-15 23:02:54
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没对比，看不出来，哪儿练的？哎呦我去十五字


呵呵，我都没练，腹肌完爆你


说实话，真的不怎么样


怎么练都对自己的胸肌不满意，哎，臂肌好练。


回复 巴黎街头阳光 :一群SB


3个月才这样


2025-08-15 22:56:54
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腰很细 问题是 胸肌哪里去了 大呐呐爆出来


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