吃着有点像黑芝麻糊，要是来点白糖和黄油就更好了

藏民几乎每家都有的炉子

晚饭时间到，大家就这么坐一排，跟人民公社似的

这就是晚饭土豆和炒青菜，青菜是苦的，还有一个汤，盐巴都没加，味道你懂的我就靠土豆塞下两大碗饭，这时候没有挑的机会，吃饱才是硬道理

昨天130公里从八一到工布江达太累没更，今天100公里到松多，明天准备一天170多公里到拉萨，早点睡啦

Day13 人生第一座5000米高山！忘记说昨晚一起住的几个川藏哥们，说我们滇藏的孩子没吃过苦。还跟我们侃他们爬4700米以上的时候，呼吸困难、头疼想睡觉，甚至自己那时候说了什么话都记不起来了。这让我们从没上过4500米的孩子吓尿了。

随手一拍都是“桌面”啊

还有这里，都是我们“骑友”的杰作

昨晚那几个哥们在离垭口5、6公里的时候开始推车了，有说有笑的

波尔在攻略里把最后几公里写得相当可怕，什么推车都要3小时。我不知道他是什么季节什么路况下的成绩，如果跟我们一样，那我只想说，波尔是XX。还有垭口其实不是攻略上写的3555，下垭口第一个弯道那才3553

路边吃了自带干粮午饭，慢慢磨到1点钟到垭口，头稍微有些胀，其他感觉还好。

下山爽歪歪啦，骑车的乐趣感觉都在下坡上了

接近25公里的下坡最后一点起伏路到达左贡。看我路上发现什么

青稞长这样的，这时候还是绿的，后来我们快到拉萨的时候路边都在收割青稞了