加油，我也后悔的要命，自责的要死。不过还得好好生活下去的。

有觉悟便是好，接下来便是坚持

我要戒！

兄弟！写的很好！我想你已经知道错啦！我的爸爸妈妈也是已经60多啦！我理解你的心情！加油兄弟！好好做个好人为家人父母好好生活！

如果有来世，我也将-，只有如果了，路走错了，可以回头，事做错了，只有后悔了。

昨天晚上做到黄梦了，差点遗了，在这里忏悔，积德行善，戒除遗精。今天晚上看了《色情泛滥对现代人的伤害》更让我懂得了如何走人道，如何走出自己的人生。今晚睡得有点晚了，兄弟们，加油！晚安！

啊，要死了！离我起床差一分钟竟然被黄梦得乘了，遗了，(#泪)，好不容易突破11天，还是没坚持住，呜呜呜呜呜！

不知道有没有哪位兄弟有这种症状：本人IT民工一枚，中午午睡时用俩个办公椅拼一块躺着睡，睡一会儿就感觉屁股发热，时间长了屁股，大腿根，会阴部，阴囊都有热感，像坐了电热毯一样，求解释！

昨晚又遗了，本来连续俩次都是间隔10，给了我很大的信心，但连遗2天让我，，，哎！我该怎么办，难道就这样一直遗下去，或许这就是我的命，生活太残忍了，期待你安好！我的健康

今天是本月的第一天，期望这个月在遗精上能有好的突破，不过31天呀！面对过去5个月每个月6次的频率很是没信心，不过坚持就是胜利，给自己加油！
另外决定了从今天开始每天开始签到，戒色已经有5个多月了吧！一直没破过！我想以后也绝不会破，但是为了鼓舞吧里的戒友，今天开始正式戒色签到，以后该贴就是我的签到帖了，在自己的三亩二分地里种出无限的戒色风气！加油！

戒色第一天，易经里有句话，说的挺好，积善之家，必有余庆，积不善之家，必有余殃。决定以后坚持行善，给自己加油！

戒色第二天，昨晚起了两次夜，尿的还挺多，味道挺重，2天没遗精，是个好的开始，争取突破15天，加油！

戒色第三天，昨晚睡的挺早，今早起的挺晚，精神不错，3天没遗精，不错，加油，争取这个月给他拿下

戒色第四天，今天又是一个好日子，珍惜每一天的生活，给自己加油！

我光意淫，注意力不集中，烦啊