算起来这次是我戒鲁最长的一次了，马上一个半月，感觉身上确实有些变化，比如以前感觉眼睛总是半眯着，不刻意睁的话眼睛都是有点眯着，萎缩萎缩的，现在自然而然就睁到最大了，眼神也清澈一些，然后脑子里也没那么多银邪欲望，心火也没那么旺盛了，整个人清爽不少，头脑干净了就没有昏晕懵懂，思考问题也清晰很多，我想说，戒除色欲真的对自己本身有好处，戒得久了，欲望就淡了，就不看a了，这就形成一个良性循环，简单来说，戒色第一步就是把电脑手机里面的种子片子软件全给删掉，不要留有侥幸心理，要戒就要下狠决心，说出来大家共勉，顺便激励自己坚持下去，戒色真的对自己身体，心理，气质，有很大好处。