ID：刺猬也会疼_菲 昵称：夏夏 目前身高：159 目前体重：54kg 理想体重：46kg 本月目标：51kg 中期目标：48kg 最后目标：46kg 减肥方法：过午不食

今天有很好的控制自己哦，加油！

ID：梦北北你有我
昵称：马麐
目前身高：156cm
目前体重：52kg
理想体重：41kg
30天计划大目标体重：45kg
30天计划小目标体重前期：47kg
中期：69kg
后期：65kg
减肥方法：早餐必吃+中午晚3分饱

明天开始倒计时中~ 今天晚安哦~
晚上收录的姐妹们明天公布哦~

我也加一个吧～昵称小e 身高173 体重97.2 前期目标92 中期目标<90 后期目标维持90！方法 过早加只饮不食

我也加一个吧～昵称小e 身高173 体重97.2 前期目标92 中期目标<90 后期目标维持90！方法 过早加只饮不食

我来了

7.22号
早饭:一盒酸奶+一个面包（没办法啊）
午饭:半碗饭+一些肉和粉条
晚饭:不吃
一个小时运动 体重50kg

其实下午吃了一根雪糕

早啊楼主早餐两个粽子好多水～

起床了～上班

早安。早上苹果走起

早，第二天走起

早，第二天走起