今天第一天，要有个好的开始，只喝无糖咖啡和水。

我真的受够我自己了，真的宁愿饿死也不想看见这一身肉了。

今天请假没去上班，就让我这样睡一天吧，昨晚两点才睡，今天是真心起不来去公司开会了。

好饿，昨晚喝点酒，晚上回来一直拉肚子，现在好难受。

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我也打算纯绝了。目标是40天，只要我不死。我就会坚持

感觉胃像是要被腐蚀的感觉，躺在床上也不开电视，什么也不干，就这样躺着，等死的感觉。

喝咖啡真的很利尿啊，一上午光上厕所了。

这段时间不想见任何人，除了上班就让我在床上躺着吧。

我决定吧烟戒了，虽然是一个漫长的过程。

我决定不再沾酒，虽然很难熬。

我决定以后每天早睡，虽然我总是失眠，曾经一度经常熬夜。

我决定不再看小说，虽然会总是很无聊。

我决定不在爱你，虽然我很爱你，爱了四年，爱到没有自尊没有自己，我要开始新的生活，以前的贴吧我都不会再去，我不会在关注你的任何消息，我知道很难，但是我不会让自己一再犯错沉沦，我不要现在的生活，就算想你我也不会打扰，是好是坏我都会一力承担，昨天晚上是我对你最后的失望了。