【图片】回复：各位大侠请帮忙关于我儿子压腿的是他每次都能压开【散打吧】_百度贴吧

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回复：各位大侠请帮忙关于我儿子压腿的是他每次都能压开

只看楼主收藏回复

补充一点，定叉要比压叉难受的多

来自Android客户端17楼2013-07-22 22:13

不用。出汗再压。
1.题膝盖到胸口，脚背绷直。
2.踢腿，左右旁腿，前提。
3.高抬腿。
完全热身之后下腿。
不谢

IP属地:新疆

18楼2013-07-22 22:29

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