我要用21天减20J可能不```````【减肥吧】

07月19日漏签0天

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我要用21天减20J可能不```````

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1楼2007-08-14 00:41回复

如果21天能耗耗77000卡就OK``

IP属地:辽宁

3楼2007-08-14 00:42

不感兴趣

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我也不知道````````

怕坚持不要住``````````

4楼2007-08-14 00:43

好了````闪了`````````什么都不说了，用实际行�

5楼2007-08-14 00:45

游泳每小时侯消耗1036卡，21天减20J就要每天游泳3个半小时才能消耗掉这么多，还不算你吸收的�

IP属地:辽宁

6楼2007-08-14 00:47

我不游泳的，没时间也没精力`````

7楼2007-08-14 00:49

我当初每天跑8000米、跳绳累计两小时以上、仰卧差不多累计半小时以上，坚持了1个半月瘦40J

IP属地:辽宁

8楼2007-08-14 00:49

和你说21天减20J差不多，但是我基数不大�

IP属地:辽宁

9楼2007-08-14 00:49

不感兴趣

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佩服````````

那样我肯定要累死了```````

10楼2007-08-14 00:50

也没那样了```其实我也没那么大的野心，10J差不多吧`````

11楼2007-08-14 00:51

肯定的告诉你。。可以的�

12楼2007-08-14 00:51

真的嘛````````12L的你用过````

13楼2007-08-14 00:51

心态很重要。我当初没想减肥，因为接近标准嘛``就是想提高体能，结果体能上来了，身上减的一点多余的脂肪都没有�

IP属地:辽宁

14楼2007-08-14 00:52

那很好啊```````希望我也如此````````

15楼2007-08-14 00:54

不感兴趣

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加油吧``我闪�

IP属地:辽宁

16楼2007-08-14 00:57

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