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怎么才能让体格壮一点

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本人14,开学初二,身高1.7,85斤左右,怎么才能让身体结实一点,拼抢太吃亏,顺便新人求罩,男的


来自手机贴吧1楼2013-07-20 21:18回复
    现在早晚各40俯卧撑


    来自手机贴吧2楼2013-07-20 21:20
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      2025-11-01 19:00:29
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      不感兴趣
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      一天吃六顿,一顿三碗饭,吃完就睡觉,醒了接着吃。等过完暑假你会有质的转变


      来自Android客户端3楼2013-07-20 21:22
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        还有别的方法吗?


        来自手机贴吧4楼2013-07-20 21:36
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